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　　香蕉缓和情绪

　　香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些——它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。

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　　上班族吃什么食物抗击职业病？

　　上班族喝什么茶好？上午一杯绿茶振奋精力，晚间一杯决明子茶清热、明目。

　　上午一杯绿茶

　　绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以扫除体内的自由基 蔬菜配送，还能分泌出反抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激**神经、振奋精力。也正由于如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。

　　中午一杯菊花茶

　　菊花有明目清肝的作用 专业蔬菜配送公司，或是在菊花茶中参加蜂蜜，都对解郁有帮助。

　　疲惫了，还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰盛的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目标作用。其本身有甜味 专业蔬菜配送，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲惫很有功效。有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝 蔬菜水果配送，这样的搭配也算是**。

　　晚上—决明子茶

　　晚间一杯决明子茶。决明子有清热、明目、补脑髓、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚饭后饮用，对**便秘很有成果。

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