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惠州市佳厨实业有限公司 推荐 暖胃开胃 西洋菜滚牛丸的做法

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南方特有的西洋菜，无论用于粤人所谓的“煲老火汤”，或“生滚”或“打边炉”（即“火锅”）都行，煲汤它甜腍醇香，滚汤时它甘辛脆嫩。而粤人青睐的牛丸有两种，潮汕牛丸“脆口弹牙”，广州牛丸带有陈皮醇香，选用哪种均味道上乘 水果蔬菜配送，而吃法不一样。西洋菜滚牛丸 水果蔬菜批发，鲜嫩脆滑，暖胃开胃，为冬日简单快捷的靓滚汤，且男女老少皆宜。

　　材料：西洋菜500克，潮汕牛丸250克，生姜丝少许。

　　烹制：西洋菜洗净，在镬中加入1250毫升（约5碗量）清水和姜、牛丸。武火滚沸后片刻，下西洋菜，至刚熟，下盐、少许油，亦可加入胡椒粉便可。为3~4人量。

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土豆是地下人参

　　打榜理由：因其营养丰富而有“地下人参”的美誉

　　营养速查：土豆的营养成分非常丰富，100克土豆蛋白质含量约在2-2.5克，而且土豆的蛋白质质量好，接近动物性蛋白，它含有特殊的黏蛋白，不但有润肠作用 蔬菜配送批发中心，还有脂类代谢作用，能帮助胆固醇代谢。

　　此外 蔬菜配送，土豆有人体必需的8种氨基酸，还含有多种维生素，其中维生素C的含量比较多。此外，土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。

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