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冬天是进补好时机 专业蔬菜配送,到底吃什么较好?羊肉暖胃、牛肉燥热、鸡肉脂肪少……其实除了肉类,有五大蔬菜是你冬天进补的好帮手哦!土豆、茄子、南瓜等 蔬菜配送,每一样都是既平凡又有意想不到的养生效果哦!
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南瓜含有胡萝卜素
打榜理由:同样含有丰富的胡萝卜素
营养速查:南瓜营养丰富且全面,果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸。此外 蔬菜水果配送,南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等。
虽然南瓜中所含的胡萝卜素比胡萝卜稍逊一筹 专业蔬菜配送公司,但南瓜仍旧是含有胡萝卜素的**,其胡萝卜素含量为西瓜的8-20倍,是维生素A的优质来源。
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